Ik loop vast. Ik probeer alles goed te doen, maar dat lukt niet. De emmer zit te vol, en ik heb een kort lontje. Mijn relaties lijden eronder en ik herken mezelf niet meer. Ik wil mijn vrolijke zelf weer zijn! Wat kan ik hieraan doen?

​

​

Ik weet of vermoed dat ik hoogsensitief ben. Dat verklaart een hoop, maar ik voel me nog vaak overweldigd, of krijg van mijn omgeving te horen dat ik niet zo gevoelig moet doen. Hoe ga ik hiermee om?

​

​

Ik trek me altijd zo veel aan van wat anderen vinden. Ik ben altijd op zoek naar goedkeuring en bevestiging. Ik vind het daardoor moeilijk om nee te zeggen. Op de één of andere manier verdwijn ik een beetje in de achtergrond, en dat is niet wat ik wil. Hoe kom ik hieruit?

​

Ik ondervind problemen in mijn relaties. Ik trek partners aan met bindingsangst lijkt het wel. Net als ik denk dat we een beetje op weg zijn in de relatie, trekt de ander zich terug, en dan is het alsof mijn wereld instort. Soms lukt het wel om een lange relatie te hebben, maar die zijn dan achteraf ook niet goed voor mij. Toch blijf ik soms langer hangen in zo'n relatie dan ik weet dat goed voor me is. Ik wil een gezonde relatie waarin ik niet steeds bang hoef te zijn dat de ander me verlaat, of dat ik daardoor helemaal instort.

​

​